Las arrugas se combaten desde adentro

No existe ningún síntoma o muestra más evidente del paso del tiempo que las arrugas en la piel de todo el cuerpo, en particular del rostro.

Es bueno que sepas que no todas las arrugas son iguales, y no todas se producen por los mismos motivos. De allí la importancia de conocer el origen de cada arruga en particular para poder tratar su corrección adecuadamente. También es bueno señalar que jamás (de manera rotunda) las arrugas desaparecerán por completo, a excepción de aquellas que sean eliminadas por métodos quirúrgicos.

Entre los principales factores generadores de arrugas podemos citar los gestos de expresión, las posturas al dormir, la gravedad, los factores climáticos, la predisposición genética, etc. Si bien es cierto que nuestros organismos están sometidos aun sinfín de elementos generadores de arrugas (sol, stress, mala alimentación, estimulantes, cigarrillo, etc.), cada día surgen nuevas posibilidades de reparación, o al menos de corrección, de los estragos que el tiempo deja en nuestros rostros.
El proceso biológico de las arrugas es bastante simple: el colágeno y los tejidos de sostén internos de la piel, al igual que los músculos que componen nuestra cara, van perdiendo elasticidad, tonicidad y firmeza, síntoma que se manifiesta en una depresión de la dermis denominada arruga.

Es por eso que resulta de vital importancia corregir los factores de base que producen esas desagradables marcas y ésto puede lograrse mediante cremas tonificantes, ejercicios y sobre todo un cuidado responsable de nuestra propia piel.

Entre las recomendaciones más importantes citaremos tres:
- beber 2 litros de agua por día para eliminar toxinas y devolver la hidratación perdida por los agentes externos,
- protegerse fervientemente del sol y sus rayos ultravioleta usando sombreros o cremas con bloqueadores solares. Las manchas, las quemaduras y la resequedad que el sol produce a la piel, es por lo general irreversible,
- abandonar el tabaco y el alcohol y optar por una dieta saludable rica en vegetales, fibras, frutas y alimentos ricos en vitaminas.

Las cremas, lociones y trucos casi mágicos, no servirán de nada si no comienzas por desintoxicar tu piel y la preparas para asimilar lo mejor que la industria cosmética tiene para ofrecerte.