Reducir las arrugas naturalmente

Las arrugas son siempre un problema del que las mujeres tratamos de escapar y para aquellas personas que siempre desean verse hermosas les proponemos una serie de consejos a tener en cuenta para reducir las marcas del tiempo.

Las siguientes recetas son muy fáciles de preparar y seguramente si son constantes obtendrán muy buenos resultados. Para comenzar podemos mencionar una loción de zanahoria, lo cual al contener numerosos antioxidantes mantiene nuestra piel saludable.

Otra de las variadas lociones es la de leche, para la que remojaremos un algodón directamente sobre el líquido y lo aplicaremos al rostro para que los ácidos favorezcan la eliminación de las células muertas.

Esta última preparación se puede realizar en combinación con remolacha, lo que brinda más suavidad y frescura a nuestro rostro, para esto debemos cortar la remolacha en trozos y colocarlos en ¼ taza de leche, una vez mezclados los ingredientes aplicar y dejar actuar por media hora.

Por último también podemos mencionar la loción de durazno, como ya sabemos las frutas siempre son beneficiosas y en esta ocasión podremos tener la piel firme por las propiedades astringentes de la pulpa, lo debemos dejar actuar unos veinte minutos y enjuagar con agua tibia.

Consejos para reducir el Acné

Se acercan las fiestas de fin de año y como en todo momento debemos vernos hermosas para los numerosos eventos que seguramente todas tenemos en esta particular época, por estas razones veremos algunos consejos para prevenir o reducir el acné.

Este problema tan común, no afecta solamente a personas jóvenes sino también a muchos adultos que a diario intentan encontrar una solución y se produce debido a la acumulación de grasa, piel muerta e incluso suciedad en los folículos de la piel.

Sin duda los remedios para reducir este tipo de afecciones son muy numerosos pero si optamos por elementos más caseros podemos recomendar por ejemplo tener en la heladora un trozo de aloe vera, lo cual al aplicarse calmará la zona afectada e incluso mejorará la cicatrización.

Los baños de vapor constituyen otra opción a tener en cuenta al igual que la aplicación de compresas calientes que favorecen al momento de abrir los poros, facilitando así la extracción de los tan molestos granitos.

Por último podemos hacer referencia a una serie de frutas como el limón, el tomate, la palta e incluso hojas como la menta, los cuales pueden aplicarse sobre la dermis para contribuir a la reducción de puntos negros.

Cuidados para una piel hermosa

El cuidado del cutis es uno de los factores principales con respecto al cuidado del cuerpo que no podes dejar de considerar y si bien podemos tener la piel aparentemente sana lo cierto es que siempre se merece un cuidado especial.

Es por estas razones que veremos en la siguiente nota una serie de consejos a tener en cuenta para poder vernos hermosas en todo momento sin la necesidad de largos tratamientos especializados.

Uno de los principales consejos es el empleo de limpiador de agua de rosa para lo que necesitaremos ½ litro de agua que haremos hervir para luego añadir dos tazas de pétalos de rosas secos, lo dejamos enfriar y está listo para usar.

Otra técnica es la llamada Limpiadora de fresa para piel normal, y que para llevarla a cabo necesitaremos tres fresas, en lo posible grandes, y cinco cucharadas de aceite de almendra que añadiremos una vez que las fresas estén aplastadas en un recipiente.

Por último también podemos mencionar la efectividad de la leche de pepinos, una receta ideal para mejorar la dermis, y para esto vamos a necesitar dos pepinos, un litro de agua, 2 cucharadas de glicerina y tintura de benjuí (gotas). Una vez combinados los elementos podremos comenzar a notar los cambios.

Aromaterapia para combatir problemas de piel

El ritmo de vida que se lleva en estos días, hace que muchas mujeres sufran diferentes problemas entre ellos algunos sobre la piel, y si bien los tratamiento son muy numerosos veremos a continuación una opción muy interesante que seguramente será del agrado de todas.

Nos estamos refiriendo a la famosa aromaterapia, una técnica que bien utilizada nos puede ayudar a calmar irritaciones, dermatitis, alergia, eccemas, erupciones entre muchas otras enfermedades de la dermis.

Algunos de los elementos que nos pueden ayudar a combatir dichos inconvenientes son por ejemplo el aceite de lavanda por su capacidad relajante, el aceite de tea tree por ser anticéptico, aceite de geranio que permite reducir el estrés, el aceite de eucalipto por ser descongestivo y el aceite esencial de azahar que calma la ansiedad.

Si bien cada uno de estos productos se puede emplear libremente, antes de cada sesión conviene realizar una prueba de sensibilidad que se realiza colocando unas gotitas sobre el antebrazo y esperar de 24 a 48 horas.

Los aceites pueden ser utilizados solos o combinados, algo que logra ampliar sus efectos y aumentar la intensidad del procedimiento. Debemos saber que son muy confiables y que sus resultados son impresionantes.

La belleza de la mano de la microdermoabrasión

Si hablamos de tratamientos para estar divinas, podemos nombrar muchos, pero el siguiente es uno de los más populares en estos últimos tiempos y sus resultados son bastante interesantes.

Nos estamos refiriendo a la microdermoabrasión, una técnica sorprendente que sirve para borrar aquellas imperfecciones que a lo largo del tiempo suelen convertirse una molestia para tener el cutis liso y terso.

Entre los diferentes tipos que existen de este procedimiento, uno de los más conocidos por las celebridades e incluso por su eficacia es el llamado “peeling de cristal”, el cual se realiza pulverizando cristales de dióxido de aluminio sobre la dermis.

Lo que causa la microdermoabrasión es la regeneración de la piel favoreciendo a la producción de colágeno, lo que permite una notable mejora en la textura a lo largo de las continuas sesiones.

Quienes desean poner en práctica estos métodos de belleza, les recomendamos que las sesiones sean de 2 a 12 semanales o quincenales, las cuales variarán de acuerdo a las distintas necesidades.

Cómo aliviar las quemaduras por el sol

Como ya podemos sentir, se está acercando el verano y de a poco debemos empezar a tomar medidas para hacer que esta época de calor, cuando todos solemos salir de vacaciones, sea inolvidable y sin problemas.

Uno de los principales inconvenientes está dado por el sol y las quemaduras que el mismo puede provocar, causando un gran dolor que generalmente no sabemos cómo solucionar, por lo que te traemos algunos consejos caseros.

Si al regresar de una jornada de playa vemos que nuestra piel está enrojecida e incluso inflamada, y que nos causa un intenso ardor, uno de los de remedios más recomendados es el gel que proviene de las hojas de Aloe vera, el cual vamos a colocar sobre la zona afectada.

Otro de los métodos para aliviar las quemaduras solares una vez que se nos está despellejando la piel, es mezclar mitad de agua y mitad de vinagre de sidra de manzana, para luego con un algodón dar suaves palmaditas para quitar la dermis dañada.

Por últimos también podemos mencionar los beneficios del aceite de almendra dulce, un importante factor que contribuye a hidratar la piel de manera intensa, logrando un alivio realmente importante.

Belleza a base de chocolate

Como seguramente habremos escuchado, los tratamientos de belleza incluyen una amplia cantidad de productos, es por esto que en esta ocasión nos dedicaremos a uno en especial que se puede conseguir en cualquier mercado.

Estamos hablando del chocolate y de su capacidad de ser además de un exquisito alimento una de las formas que tenemos a mano para mejorar la salud de nuestra piel y así lograr un beneficio a todo el cuerpo.

Entre sus ventajas, la cholaterapia, es muy útil para reducir la celulitis, retrasar el envejecimiento, hidratar la piel y aparte cuenta con efectos cardiovasculares positivos, sirve como antidepresivo y ayuda a controlar la ansiedad.

Su forma de aplicación es en forma de mascarilla, y depende los objetivos ya que en el rostro sirve para reducir estrés y retrasar el envejecimiento, mientras que en el cuerpo contribuye como adelgazante. Su duración será de unos veinte minutos y se debe aplicar caliente.

Hay un gran número de procesos que se pueden emplear con este elemento, ya sea exfoliación, masajes, hidratación, entre otros. Una opción muy interesante para salir un poco de los métodos tradicionales.

Cómo lograr una limpieza facial exitosa

Con la llegada del calor, los problemas de piel son frecuentes y algo que debemos tener muy en cuenta es la correcta limpieza y para esto les presentaremos unos cuatro consejos que permitirán tener la dermis en óptimas condiciones.

Con el propósito de eliminar impurezas comenzaremos por limpiarnos la superficie del rostro a través de lociones especiales, dependiendo del tipo de piel que tengamos, y que son fácilmente adquiribles en farmacias o mercados.

El segundo paso consiste en la exfoliación, por medio de este proceso, nos vamos a deshacer de las células muertas utilizando un movimiento circular para aplicar los productos destinados a tal acción.

El tercer paso es la tonificación, si bien para muchas personas no es demasiado importante y lo pasan por alto, lo cierto es que debemos tenerlo en cuenta y emplear algún tónico que ayude a retirar los productos previamente utilizados.

Finalmente, el último paso es la hidratación, tal vez uno de los puntos más importantes ya que es la clave de una piel saludable y para ello emplearemos lociones que varían según tus características.

Uñas decoradas de gel o porcelana

¿Tienes unas uñas frágiles o eres incapaz de evitar mordértelas en épocas de estrés? En este caso es probable que te cueste lucir unas uñas bonitas, lo que se traduce en una mala carta de presentación para tus nuevos amigos.

Para muchos esteticistas unas uñas decoradas son una de las primeras partes de nuestro cuerpo en que se fijan los desconocidos. Si nuestras uñas están mal cuidadas pueden causar una imagen desastrosa, pero si lucimos unas uñas radiantes habremos ganado muchos puntos.

Las soluciones más comunes para lucir unas bonitas uñas en cualquier época son las uñas de porcelana, a lo que últimamente se han unido las uñas de gel, una opción más práctica y con un precio similar.

Tanto si hablamos de porcelana como de gel se trata de prótesis que irán adheridas sobre nuestra uña original, de forma que a medida que esta crezca tendremos que ajustarlas para que sigan luciendo como el primer día.

Mientras con la porcelana elegiremos un diseño entre los múltiples existentes, con el gel la experta trabajará las uñas sobre nuestras propias manos buscando el resultado deseado.

A medida que crezcan tendremos que reajustar la posición de las uñas de porcelana, mientras que para las de gel podremos optar por rellenar la porción de uña descubierta.

Personalmente me decanto por diseños sencillos que no llamen en exceso la atención. Algo minimalista que ofrezca un toque elegante y distinguido sólo para los ojos que se fijen en ellas.

Consejos de maquillaje para mujeres maduras

Algo que buscamos definitivamente las mujeres es vernos hermosas a pesar del paso del tiempo, aunque esto lleva a que debemos adaptarnos de acuerdo a nuestra edad y así tener los cuidados necesarios para conservar nuestra belleza.

Con ese propósito es que veremos a continuación una serie de consejos a tener en cuenta para aquellas mujeres maduras que desean verse sensuales y atractivas puedan lograr sus objetivos.

Debido a diferentes factores, entre ellos la menopausia, es que la piel comienza a debilitarse, en ocasiones se torna seca e incluso comienza a verse floja debido a la falta de colágeno y elastina.

Para contrarrestar de forma visual estos detalles es que debemos considerar por ejemplo el uso de lápiz de labios con tonos más claros, el empleo de rímel solamente en las pestañas superiores, color de delineador marrón, azul oscuro evitando todo lo posible el negro.

También podemos aconsejar la utilización de laca para uñas de color rosa pálido o nude, moverse del blush en polvo a las texturas en crema o gel, y por supuesto peinados suaves con movimiento, dejando de lado las formas estilo casco.

Cómo aparentar una menor edad

A todas las mujeres sin duda nos encanta vernos hermosas y en muchas ocasiones nos gustaría tener un par de años menos, es por eso que a continuación veremos una serie de consejos para hacer eso posible.

Con esto queremos decir que no es necesario someterse a un quirófano para aparentar menos edad sino tener ciertos cuidados que al momento de producirnos debemos tener en cuenta.

Uno de los primeros factores que debemos evitar es la utilización excesiva de maquillaje ya que mientras más producto se utilice, mayores son las marcas como arrugas, lo preferible es resaltar el color en párpados y mejillas.

Otro de los consejos es considerar un corte de cabello acorde a las facciones del rostro y una ropa que demuestre un aire moderno y joven pero no exagerado, por otro lado lado el color natural de los labios se puede reforzar con las mismas tonalidades.

Por lo tanto ya sabes, si lo que deseas es no verte de la edad que tienes, estos pequeños detalles pueden hacer que se cumpla tu deseo y sin demasiados contratiempos te convertirás en el centro de las miradas.

Consejos para prevenir una piel pálida

Para todas las mujeres la imagen es algo muy importante y como veremos a continuación no son solamente las manchitas que pueden aparecer un problema sino también cuando nuestra piel es demasiado pálida.

En muchas ocasiones el estilo de vida e incluso la alimentación pueden afectar en la perfección de la dermis, es por esto que veremos una serie de consejos para mantenerla siempre en las mejores condiciones.

En primer lugar debemos tener en cuenta la hidratación, uno de los factores más importantes, ya que la piel que no se encuentra adecuadamente hidratada puede verse pálida como así también seca.

El sueño es otro de esos elementos que debemos considerar, ya que dormir bien por la noche retrasa el envejecimiento prematuro y definitivamente mejora la salud en general, por lo que las ocho horas recomendables son imprescindibles.

Por último y como método extra podemos emplear la exfoliación para eliminar esas células muertas que afectan la belleza. Siguiendo este tipo de procedimientos podremos disfrutar de una piel radiante sin ningún problema.

Cuidarnos del calor en verano

En nuestro siguiente artículo seguiremos conociendo a cerca de los cuidados y prevenciones que debemos tener en cuenta en esta época de calor a la que estamos entrando, para poder disfrutar del sol sin ningún problema.

Como ya sabemos los efectos de la temperatura elevada y de los rayos ultravioleta sobre el cuerpo es algo que no debemos pasar por alto y para no preocuparnos por este tipo de cosas les ofrecemos una serie de consejos.

Entre las principales actividades que debemos comenzar a incorporar podemos mencionar la ingesta de agua en mucha cantidad, siendo esta un elemento primordial al momento de la salud y belleza y a esto le agregamos el uso de pantalla solar.

Por supuesto la utilización de gafas para cuidar nuestros ojos es recomendable y aparte la hidratación corporal ya que no solamente el sol afecta la dermis sino también la sal del mar y por nada deberemos utilizar mucho maquillaje ni tampoco perfume.

Considerando este tipo de avisos seguramente podrás pasar un verano encantador disfrutando de los mejores lugares y entornos sin las complicaciones que nos puede causar broncearnos en exceso.

Mantener el bronceado de forma natural

Sin importar el momento, ya sea estando de vacaciones o volviendo a la rutina, algo que siempre nos preguntamos es cómo podemos mantener ese bronceado que nos ha costado tanto poder conseguirlo, por lo que nuestra siguiente nota será de gran ayuda.

Una vez que dejamos de exponernos al sol y volvemos a nuestras actividades normales, ese hermoso color que obtuvimos comienza a desvanecerse poco a poco, perdiendo así nuestra encantadora imagen veraniega.

Entre los factores que debemos tener en cuenta al momento de conservar la tonalidad de nuestra piel, destacamos la participación de la alimentación como algo fundamental, ya que deberemos consumir entre otras cosas productos que en su composición contengan betacaroteno.

Si bien el nombre es complicado, estos alimentos forman parte de nuestra dieta diaria y ellos son las zanahorias crudas, sandía o melón, espinacas, espárragos, tomates, y también podemos considerar la calabaza o acelgas que también tienen un importante nivel del antioxidante.

Si nos concentramos en la ingesta de este tipo de vegetales y frutas no solamente ayudaremos a vernos bronceados sino también contribuiremos a la formación de vitamina A, algo sin duda muy importante para la prevención de enfermedades como el cáncer.

Piel del rostro firme con consejos caseros

Como ya mencionamos en notas anteriores una de las cosas más importantes para toda mujer es tener la piel firme, y en muchas ocasiones los problemas se pueden ver no solamente en el cuerpo sino también en el rostro.

Con el propósito de reducir los efectos del paso del tiempo o de otros factores, de forma casera, es que presentaremos nuestro siguiente artículo, sin importar las condiciones como peso corporal, o la edad.

Dentro los signos que podemos apreciar en nuestra cara se encuentran los rasgos de cansancio y fatiga, los músculos cada vez más flojos, sombras profundas en las facciones, entre otras cosas, viéndonos envejecidos antes de tiempo.

Entre los consejos que te comentamos resaltamos la utilización de una mascarilla a base de yogurt y avena, empleando agua fría para enjuagar. Otra opción es hacer una infusión de té verde y una vez frío colocarlo en un poco de algodón para utilizar como tónico.

Por último también podemos nombrar las ventajas del aceite de rosa mosqueta, el cual vamos a aplicar en forma de círculos desde la barbilla hasta el lóbulo de la oreja, continuando hacia la nariz y concluyendo en las sienes.

Como evitar la caída del cabello

Algo que todas las mujeres cuidamos con todo esfuerzo es sin duda nuestro cabello, sin embargo hay ocasiones en que este se debilita y surge nuestro peor miedo, comenzar a perderlo.

Es por esta razón que les ofrecemos una serie de consejos que pueden ser de gran ayuda para prevenir este hecho y que seguramente encontrarán muy útiles y de fácil acceso ya que se trata de tener en cuenta ciertos alimentos.

En primer lugar debemos mencionar la necesidad de una dieta rica en vitaminas y nutrientes, algo que definitivamente promueve el crecimiento del pelo. La vitamina A es muy importante para mantener el cuero cabelludo sano por lo que debemos ingerir zanahorias, naranjas, y por lo general todas las hortalizas de color rojo.

Las vitaminas B y E también contribuyen a mantener la estructura deseada ya que se encargan del brillo y evita el florecimiento, además de aumentar el flujo sanguíneo llevando los beneficios directo a la raíz. Para esto debemos incorporar patatas, huevo, germen de trigo, hígado y levadura de cerveza.

Finalmente pero no menos útil podemos nombrar el empleo de hierbas, como la palma enana americana o el té verde ya que son los principales elementos que reducen la formación de una hormona causante de la calvicie.

Consejos para prevenir las várices

Algo que sin duda nos preocupada a todas las mujeres, es el cuidado que debemos tener con nuestras piernas, y no solamente la celulitis pueden ser un gran enemigo sino también la indeseable formación de várices.

Para comenzar diremos que estas son venas dilatadas y retorcidas que se desarrollan bajo la superficie de la piel, afectando en mayor medida, pies, piernas y muslos, es por esta razón que veremos algunos consejos para prevenirlas.

Entre los principales elementos que debemos tener en cuenta, destacamos el peso saludable ya que la obesidad perjudica la circulación, promoviendo así el problema. Otro factor es tratar de cambiar de posición regularmente si te encuentras en un trabajo donde por ejemplo debes estar mucho tiempo sentada.

Es muy aconsejable la práctica de ejercicio físico, ya sean caminatas, correr, nadar, entre otros evitando todo tipo de actividades que ayuden a concentrar la presión de sangre como levantar pesas.

Por último podemos mencionar el uso moderado de tacones altos, dado que provocan la contracción constante de los músculos y también el fumar al ser un vasoconstrictor, favorece el desarrollo o empeora las várices ya existentes.

El cuidado de una piel radiante

La piel es una de las principales partes de nuestro que debemos cuidar, especialmente en esta temporada de calor que se aproxima, por lo que veremos a continuación algunos consejos para tener en cuenta.

Para comenzar nombraremos lo más importante a recordar, la hidratación, ya que es por medio de este paso necesario que se evitan numerosos problemas por factores como la temperatura o el sol.

Entre las complicaciones que podemos encontrar están las arrugas, las que si bien pueden ser por el paso del tiempo también pueden ser provocadas por la contracción y relajación de los numerosos músculos a lo largo del día.

Si bien la utilización de productos contribuye a un cuidado intensivo, es necesario considerar por ejemplo la falta de sueño, el estrés, las dietas ricas en grasas y azúcar, consumo de tabaco, trastornos hormonales entre otras cosas.

Reduciendo o controlando estos elementos mencionados desde temprana edad, podemos obtener una piel sana, y naturalmente radiante sin demasiados inconvenientes, y así vernos hermosas en todo momento.

Remedios caseros para quemadura solares

El calor trae aparejadas muchas consecuencias y sin importar el lugar del mundo donde te encuentres siempre es recomendable tener en cuenta algunos consejos para no sufrir las posibles desventajas de esa época tan hermosa.

Para ser más precisos hablamos de los problemas a causa de quemaduras solares por lo que a continuación veremos algunos remedios caseros para aliviar esas dolorosas marcas del mismo sol sobre nuestra piel.

Entre los más comunes encontramos por ejemplo extraer el gel transparente que tienen las hojas de aloe, si el ardor es muy intenso, entonces deberemos abrir unas hojas y ponerlas en una bañadera con agua fría. Si el mayor problema es el rostro, el té negro es una opción, una vez frío colocar dos saquitos sobre la cara para que absorba y alivie la quemadura.

Si nos encontramos en el momento en que nuestra piel se está despellejando, lo que deberemos hacer es aplicar una preparación de mitad agua y mitad vinagre de sidra de manzana en un algodón y con suaves movimientos remover los excedentes.

Estos son algunos de los consejos más eficaces, sin duda hay muchísimos más pero lo más importante en estos casos es la prevención por lo que un buen protector con filtro solar será un buen aliado para cuidarnos.

Verano, cuidados del pelo rubio

¿A qué mujer no le gusta cuidar su cabello? Es por esta razón que presentaremos a continuación una serie de consejos para ayudar a mantener el color, vitalidad y la fuerza de un pelo sano.

Comenzaremos con el pelo rubio, el cual es muy difícil de tener en condiciones debido a la exposición de los diferentes factores en esta época, sobre todo el fuerte sol, que hace perder belleza.

Entre los principales consejos que podemos encontrar vemos la importante utilización de champús con filtros UV, e incluso aplicar tratamientos renovadores, que se pueden encontrar fácilmente en sprays.

Ya sea el sol, la piscina, las altas temperaturas o el mar, debemos cuidar progresivamente nuestro pelo sin importar si es natural o teñido, para que ningún elemento pueda afectarlo de manera permanente.

Por último recomendamos la utilización de champús hidratantes para complementar la resequedad debido a la sal. Si seguimos estos consejos de forma contínua, seguramente lograremos tener la imagen que deseamos.

Consejos sobre tratamientos corporales

Es algo seguro que todas queremos siempre cuidar nuestra figura y estar en el mejor estado posible en todo momento o mayormente en verano, es por esto que veremos algunos consejos sobre los tratamientos corporales.

Como podemos imaginar la variedad de técnicas y terapias son muy numerosas pero en todas estas tenemos que prestar especial cuidado a cada sector de nuestro cuerpo para obtener los resultados que queremos.

Primero la buena alimentación y la actividad física es algo esencial, a partir de allí podemos comenzar a hablar sobre las piernas uno de los puntos más importantes para vernos sexys y que para hacerlas ver hermosas debemos emplear exfoliantes que estimulen la circulación.

Las cremas para los brazos no deben ser solamente exfoliantes sino también que debes incluir algunas tonificadoras, por supuesto sabiendo que siempre debemos mantener la piel lo más hidratada posible.

Por último podemos mencionar la importancia de los ejercicios en la zona media como abdominales en conjunto con cremas y masajes que permitirán reducir la flaccidez y por ende aquellos centímetros de más que tanto nos molestan.

Dietas depurativas naturales

Si queremos estar hermosas este verano uno de los pilares para lograrlo además de hacer ejercicio es sin duda la buena alimentación y que mejor manera de comenzar que por medio de una dieta muy especial.

Hablamos de las ya reconocidas dietas depurativas las cuales son de gran importancia ya que nos permiten limpiar nuestro organismo para lograr un equilibrio interno que nos posibilite obtener la imagen que queremos.

A continuación veremos algunas de las más comunes y que sin duda garantizan resultados en tan solo 24 horas y además podemos consumir todo lo que queramos ya que son principalmente frutas de todo tipo.

Las principales son la dieta de la uva, que consiste en comerlas maduras con piel y pepitas, para mejorar la circulación de la sangre y disminuir el colesterol y la dieta de la piña para activar el metabolismo gracias a los nutrientes que posee.

Por último y como complemento también podemos considerar la dieta de la sandía que beneficia la depuración e hidratación y la dieta del melón rica en potasio, vitamina A y carbohidratos, recomendable por ser laxante, diurético y reduce las inflamaciones de la garganta.

Pestañas hermosas por mucho tiempo

Algo que todas las mujeres deseamos sin duda es tener las pestañas largas, y en esta nota veremos un tratamiento que nos permitirá lograr ese efecto tan deseado y que muy pocas veces conseguimos.

La función estética que le damos a las pestañas es muy importante y siempre deseamos que se vean atractivas y nos refuercen la mirada, pero para lograr esto vamos a necesitar al menos media hora de nuestro tiempo.

Para obtener el arco profesional que buscamos constantemente recomendamos la permanente de pestañas la cual se logra por medio de profesionales ya que involucran la investigación de oftalmólogos y dermatólogos.

Esta técnica nos permitirá contar con unas pestañas hermosas por dos o tres meses sin necesidad de retoques y así lograremos corregir ciertas imperfecciones como ojos caídos, ausencia de vello, o con poca curva.

Cabe destacar que el cuidado debe ser diario y que no es aconsejable realizar este tipo de procedimientos de manera casera ya que puede afectar a los ojos, una de las zonas más sensibles del cuerpo.

Electroestimulación lo último para estar hermosas

Los métodos para estar bellas no dejan de aparecer y las mujeres siempre están en busca de nuevas formas efectivas para lograr la imagen deseada sea tanto por medios naturales como por otro tipo de técnicas.

Para ser más precisos vamos a referirnos a la electro estimulación, una forma muy interesante que les permite a aquellas personas con flaccidez en los músculos o algún tipo de atrofia, recobrar el funcionamiento de las células sensibles.

El aparato consiste en un generador de corriente eléctrica, el cual cuenta con unas pequeñas ventosas o parches que son adheridos al músculo por estimular, ofreciendo mejoras de todo tipo incluyendo la circulación sanguínea, y por supuesto la capacidad de evitar el desgaste físico.

Otra de las grandes ventajas es que se evita el exceso de carga en las zonas de las articulaciones por lo cual el paso de un estado de reposo a un estado activo es totalmente beneficioso y no presenta riesgos.

Desde ya recomendamos que su uso sea mediante profesionales capacitados y que cuenten con el equipo necesario en condiciones para así asegurarnos una mayor eficiencia sin ningún tipo de problemas.

Ventajas de la dieta macrobiótica

Siempre hemos resaltado la importancia de una buena alimentación y en esta oportunidad veremos los beneficios de una dieta muy particular que busca el equilibrio entre los principios esenciales del yin y el yang.

Nos estamos refiriendo a la dieta macrobiótica, una propuesta muy interesante que nos permitirá prevenir toda clase de enfermedades tanto físicas como espirituales ya que combina ideas propias de la filosofía Zen budista.

Para comenzar diremos que es una clase extrema de vegetarianismo en la que principalmente se consume alimentos como cereales integrales entre ellos arroz, cebada, trigo y maíz, además de frutas y verduras.

La teoría es mantener un balance entre los alimentos pasivos (yin) como la carpa, las almejas, la sandía, patatas, azúcar, miel, etc. y los activos (yang) como huevos, caviar, entre otros, para así lograr un bienestar físico y mental.

Si bien sus ventajas son muy numerosas, seguirla al pie de la letra puede causar serios problemas, por lo que es necesario emplearla por un tiempo limitado como para bajar de peso y sentirnos mejor.

Dietas saludables y desintoxicantes

Con la llegada del calor lo que más deseamos todas las mujeres sin duda es estar en forma y qué mejor manera de hacerlo de un modo natural y sin apuros simplemente por medio de una buena alimentación.

Con nuestros siguientes consejos no solamente nos mantendremos saludables sino también podremos desintoxicar nuestro organismo, lo que nos evitará todo tipo de problemas en nuestro cuerpo.

Generalmente se recomienda comer una fruta en compañía de algún derivado de la leche, por lo que recomendamos algunas de estas dietas. La primera y tal vez más conocida consiste en dos bananas y un vaso de leche grande.

Otra se trata de pomelo y requesón, para ser más claros diremos que las tres comidas diarias deben ser de medio pomelo mezclado con queso descremado, el cual se puede reemplazar por yogurt o leche en algunos días.

La ventaja de este tipo de dietas es que satisfacen, por lo que no tendremos hambre, sin embargo es recomendable que lo hagamos sólo por una semana pues de lo contrario se pueden sufrir trastornos alimenticios.