Mantén tu belleza en el verano

Cuando se acerca el verano, nuestro humor cambia drásticamente. Nos volvemos más propensos a disfrutar de una tarde de sol, salir con amigos, las primeras incursiones en la playa o hacer hacer ejercicios en el parque.

Esto no podía ser gratis. Es durante el verano cuando la piel, el cabello y el cutis, sufren con mayor intensidad las adversidades del clima. Las altas temperaturas, la brisa con sal del mar, la exposición al sol, son enemigos mortales para la belleza. ¿Cómo hacer entonces para estar bellas en la época más linda del año?

He aquí algunos secretos que quiero compartir contigo y que si los sigues a pie juntillas, te permitirán disfrutar del estío sin perder ni un minuto de belleza y vitalidad:

• Mantén la piel limpia: para esto utiliza productos de limpieza de buena calidad y establece una rutina de desintoxicación y eliminación de impurezas al finalizar cada día.
• Cuida la hidratación celular: las temperaturas elevadas provocan una mayor deshidratación de la humedad natural de la piel. Por eso es imprescindible que mantengas tu cuerpo hidratado por fuera y por dentro. Por fuera mediante el uso de lociones específicas para tu tipo de piel y pantallas que impidan la evaporación, por dentro mediante el consumo "obligatorio" de dos litros de agua mineral por día. Si incorporas estos hábitos notarás un cambio profundo en la salud de tu piel.
• Elimina residuos: una vez por semana, aplica una rutina de exfoliación de cutis y de la piel corporal. Usa cremas abrasivas (suaves) y esponjas naturales para eliminar las células muertas y toda impureza que se acumula en los poros. Haz que tu piel respire libremente.
• Elimina el maquillaje: luego de un evento o una salida, inevitablemente, quita el maquillaje de tu rostro. Aunque esta medida es recomendada durante todo el año, especialmente en verano, el cutis siente la agresión de los poros obstruidos por el maquillaje. Quítalo cada noche.

• Cuida tus labios: utiliza productos humectantes y pantallas que los protejan del sol. Evita la resequedad para que luzcan sanos y sensuales durante todo el verano.
• Evita el cabello largo: si te animas, apenas comienza el verano opta por un peinado más corto y a la moda. Eso te simplificará su cuidado. Nútrelo en cada lavado con shampoo con vitaminas y dos veces por semana aplica máscaras revitalizantes para devolverle el brillo y la vitalidad que el sol y el calor le quitan.

Si a estas medidas las complementas con una dieta equilibrada y fresca, basada en productos livianos, vegetales y frutas, los resultados serán inmejorables.