Tae Kek: lo mejor de dos mundos

No es el nombre de un atleta olímpico ganador en Beijing. Tampoco es la marca de un medicamento ni de un perfume. No es el nombre de un diseñador oriental, ni de un coctail exótico.

Tae Kek es el nombre de un arte marcial que combina lo más exigente de las milenarias técnicas orientales con el ritmo más desenfrenado de la música pop. Resultado: menos calorías, músculos tonificados y una significativa reducción en los niveles de estrés.

Este sistema de entrenamiento de alta gama fue inventado en Estados Unidos por Billy Blank quien vió los beneficios de conjugar los movimientos exigidos de las artes marciales (patadas, saltos, ganchos, etc.) con la disciplina aeróbica de hacerlo junto con música.

Tae Kek requiere coordinación, reflejos y agilidad y permite alcanzar una alta precisión en los movimientos y desarrollar capacidades personales en altos niveles. En la actualidad se cuentan por miles los seguidores de esta práctica que además de brindar ejercicio y diversión, contribuye notablemente a mejorar la oxigenación sanguínea, el equilibrio y la resistencia.

Es una disciplina apta para ambos sexos, a cualquier edad, y los diferentes niveles de entrenamiento son aptos tanto para principiantes como para atletas de alto rendimiento.

Los más importantes gimnasios del mundo están incorporando esta disciplina que combina lo mejor de dos actividades cuyos beneficios han sido reconocidos durante largo tiempo: las artes marciales y el aerobismo. En clases de una hora, con niveles progresivos de complejidad, Tae Kek te asegura una experiencia física de gran vanguardia y resultados por demás satisfactorios.