Los frutos de la belleza

Son ampliamente conocidas las propiedades benéficas de las frutas en nuestro organismo. Una dieta rica en frutas (y verduras) nos provee de los nutrientes esenciales para una calidad de vida más saludable.

También son popularmente difundidas las cualidades depurativas de diferentes tipos de frutas y en particular sus propiedades desintoxicantes y rejuvenecedoras.

¿Pero sabías que aplicadas directamente sobre la piel pueden producir un efecto antiedad de manera natural y con resultados notables? Aquí te dejo algunas sugerencias. Ponlas en práctica y te sorprenderá comprobar que no sólo son un manjar exquisito sino que pueden ser tus mejores aliadas en la belleza diaria.

• Limón: el zumo de un limón, mezclado con una cucharada de azúcar es ideal para producir una profunda exfoliación en tus manos dejándolas suaves y delicadas. Si aplicas esta preparación dos veces por semana, notarás como paulatinamente van desapareciendo las manchas propias de la edad y cómo tus uñas se fortalecen recuperando un aspecto más juvenil.

• Papaya: especialmente recomendada para las pieles normales o grasas, es una fruta extremadamente rica en vitaminas y ácidos naturales. Debes triturar su pulpa y aplicarla directamente sobre el rostro y escote. Repite esta operación dos veces por semana (no más de 5 minutos cada vez) y notarás cambios asombrosos en la textura y luminosidad de tu piel.

• Fresa: desde antaño han sido reconocidas sus propiedades antioxidantes e hidratantes. Tritúralas y aplícalas en todo el cuerpo para hidratar, equilibrar el PH de la piel y nutrir profundamente las células.

• Pepino: una fruta extremadamente rica en agua, sus propiedades descongestivas pueden ser aprovechadas para desinflamar los párpados y eliminar las pequeñas bolsas debajo de los ojos. Si aplicas rodajas más grandes también son un excelente descongestivo de pies y piernas cansados.

• Manzana: esta fruta tiene grandes cualidades como astringente, por lo que resulta ideal para reducir la producción de grasitud cutánea y está especialmente indicada para los tratamientos antiacné.

• Piña: contiene abrasivos naturales que ablandan las durezas y exfolian sin agredir la piel. La cáscara fresca de una piña aplicada en los pies durante 15 minutos, elimina callosidades y durezas.

• Plátano: rico en potasio, vitaminas y minerales, es un excelente nutriente. Puedes triturarlo con un poco de miel y utilizarlo por las noches como mascarilla. Aplícala durante 20 minutos y retírala con agua tibia.

Como ves, las frutas no sólo nos acompañan en los cálidos días estivales, sino que complementan de manera natural y económica nuestros tratamientos cotidianos de belleza.