Los colores ácidos, estrellas del Verano

La llegada del verano europeo marca las tendencias para el resto del mundo. Y esto es así porque los grandes diseñadores eligen las más importantes pasarelas del viejo continente para desplegar todo el esplendor de sus modelos, telas y estilos.
Versace, GFF, Givenchy, Celine, son algunas de las más afamadas marcas que lucirán toda la voluptuosidad de sus géneros en los próximos desfiles de la temporada estival.
Un fuerte predominio de los colores ácidos inundará las ciudades de Paris, Milan, Madrid, termómetros inconfundibles de la moda global.
Verdes como esmeraldas, amarillos intensos, rojos fuego, rosas goma de mascar, naranjas flamígeos, son las propuestas más generalizadas entre las paletas escogidas.

Presentes en prendas de gran lujo o en sencillos atuendos deportivos, los colores más radiantes del espectro marcan un fuerte contraste con los paisajes urbanos más adustos.
Vestidos de noche, faldas, trajes clásicos, biquinis, jeans o sensuales transparencias, en todos los casos se reproducen los tonos agridulces de las próximas colecciones.
En cuestión de géneros, la propuesta es también muy amplia ya que veremos desde exóticas sedas, mórbidas gasas, rústico telar o sensual terciopelo. Todo vale a la hora de marcar un estilo personal y sexy.
Eso sí, el glamour es una obligación. Piedras, brillos, tonos iridiscentes y cristales swarovsky están presentes en prendas tanto para el día como para la noche.
La frescura de un colorido juvenil brinda nueva vida y luz a propuestas clásicas, por eso podemos ver los clásicos cortes de Chanel en colores poco habituales para la firma como el rubí, el verde lima o el turquesa caribe.
La importancia de la presentación de estas tendencias no sólo establece las propuestas cromáticas y estilísticas de cada diseñador sino que sirven además de orientación para los fabricantes de pret a porter para fabricar prendas que sin ser de firma reconocida, nos permiten a todos estar a la moda y seguir la vanguardia de los más prestigiosos creadores de la moda mundial.

Una espalda hermosa todo el año

Es normal que nos ocupemos de la piel del rostro, de las manos, la firmeza de los senos, la apariencia de nuestras piernas, la tonicidad de los músculos abdominales, la salud del cabello...

Pero tal vez porque no la vemos, o porque resulta difícil acceder a ella, lo cierto es que muchas veces olvidamos la vitalidad y belleza de nuestra espalda.

Recordamos su existencia cuando las contracturas musculares nos invaden en un intenso dolor, o cuando queremos lucir un profundo escote en un espectacular vestido de fiesta. Y nos damos cuenta, con horror, que nos hemos ocupado poco y nada de esa parte del cuerpo que no vemos a diario. Por eso queremos sugerirte una serie de consejos para que luzcas una espalda envidiable:

• En el baño cotidiano, dedícale unos minutos dejando que el agua fluya mansamente por tu espalda y mientras lo hace cierra tus ojos e imagina que el agua se lleva todas tus tensiones y tus músculos se relajan profundamente,
• Cómprate un cepillo exfoliante de mango largo para cepillar diariamente tu espalda bajo la ducha y quitar células muertas,
• Si realizas ejercicios en un gimnasio o practicas yoga, no olvides una buena elongación de los músculos dorsales y la relajación de hombros y cuello,

• No cargues excesivo peso pues las primeras víctimas serán tu columna vertebral y tu espalda,
• Si vas a levantar algún objeto, flexiona tus piernas para llegar hasta él, manteniendo la espalda recta, pues si lo haces inclinándote en 90º puedes provocar lesiones de gravedad en tu espalda, como desgarros o calambres,
• Incluye en tu presupuesto al menos uno o dos sesiones mensuales de masajes, como cualquier parte de tu cuerpo, la espalda requiere "mantenimiento", otórgale la misma prioridad que le das a la atención de tu cabello en el salón de belleza,
• Cuando apliques crema hidratante en tu cuerpo hazlo también en tu espalda, si no puedes, tienes la excusa perfecta para pedirle a alguien que lo haga por tí.

Pecas, ¿amigas o enemigas?

Habrás notado que las pecas son características en las personas de piel muy blanca. Esas pequeñas manchas amarronadas o rojizas no son sino melanocitos (células que colorean la piel) que no se han distribuido uniformemente y originan la aparición de las singulares pecas.

Son más comunes en los niños, por eso remiten a cierto aire de ingenuidad e inocencia, pero pueden presentarse en cualquier momento de la vida. Hay mujeres que adoran sus pecas y otras que las detestan, aunque no son exclusivas de ellas, pues los hombres también pueden tenerlas.

Las zonas del cuerpo más afectadas por esta irregular distribución de los pigmentos dérmicos son el rostro, la espalda, pecho y brazos.

Aunque el principal productor de pecas es el sol, también pueden ser originadas por los anticonceptivos orales, cambios hormonales (embarazo por ejemplo) o simplemente hereditarias.

Actualmente existen tratamientos que eliminan las pecas, pero lo más conveniente es hacerlo en invierno donde la incidencia de los rayos ultravioletas es menor.

Para quienes deciden quitarlas, lo más recomendado es un peeling, es decir la exfoliación de varias capas superficiales de la piel mediante la aplicación de ácido glicólico o fítico. Luego mediante láser o lámpara de Wood, el dermatólogo podrá ir disolviendo las manchas, y el grado de efectividad del tratamiento dependerá de la profundidad de los melanocitos: tanto más efectivos los resultados cuanto superficiales son las pecas.

Tanto para las personas que se las han quitado como para aquellos que aún las poseen pero no desean que continuen apareciendo, lo mejor será disponer de un fuerte bloqueador solar para los momentos en que se está expuesto al sol.

La reacción diferenciada a los rayos ultravioletas por parte de las pieles excesivamente blancas es absolutamente natural y de ningún modo constituye una patología, pero hay quienes las consideran antiestéticas y deciden extirparlas. Las pieles morenas por el contrario poseen una regular distribución de melanocitos y por eso no son proclives a poseer pecas. También debemos señalar que en el hecho de que una persona posea pecas o no, intervienen ciertos factores hereditarios.

Aromaterapia: el milenario secreto de los aceites

El término "aromaterapia" ha alcanzado gran popularidad en los últimos tiempos un poco por el exotismo de su práctica como por la tendencia a volver a lo natural, a regresar a las fuentes, que se ha puesto de moda en el mundo occidental.

Sin embargo, la aromaterapia existe desde tiempos inmemoriales. Ya los egipcios primero, luego los griegos y romanos, así como otras avanzadas culturas de la antigüedad conocían y utilizaban las propiedades de las plantas y flores luego de realizarles algunos procesos para intensificar su potencia.

De más está decir que en Oriente es tan milenaria como la cultura misma y sus orígenes se hunden en la noche de los tiempos. Las esencias aromáticas desde siempre han cautivado los sentidos y la imaginación de los hombres y extraerlas para poder usarlas a placer es una técnica de gran antigüedad que exige gran maestría. Los aceites esenciales pueden extraerse de un vegetal, de tres maneras: por disolución, por extracción o por arrastre.
Algo muy importante que debes tener en cuenta al momento de adquirir un aceite esencial para uso terapéutico es que éste es muy diferente del aceite que se elabora para hornillos quemadores y que una buena sesión de aromaterapia debe incluir masajes, pues de esta manera se logra una mejor absorción de las propieadades curativas y relajantes del producto en la piel.

Algunos de los aceites más utilizados y sus propiedades más difundidas son:

• Lavanda: calmante, antiséptico y analgésico. Quita jaquecas, insomnio y estrés. Es fantástico contra la depresión, náuses y dolores musculares.
  

• Menta: es estimulante, y puede ser empleado para reducir dolores abdominales.
  

• Romero: activa el metabolismo de la piel y promueve la regeneración celular. Elimina toxinas y descongestiona las vías respiratorias.
  

• Manzanilla: disminuye las tensiones que ocasiona el estrés, la depresión y el insomnio.
  

• Eucalipto: frotado en el pecho disminuye la congestión nasal y los estados gripales.

Hay varias maneras de utilizarlo, pero las más comunes son:

1. Compresas: frías o calientes, aplicas unas 5 o 10 gotas en 3 tazas de agua, y allí mojas una toalla pequeña y luego se aplica en el área dolorida.
   

• Tina: puedes echar algunas gotas en el agua de la tina de baño y aprovechar sus propiedades en un baño de inmersión.
  

• Inhalación: se colocan unas pocas gotas en un pañuelo y luego inhalas el aceite durante el tiempo que permanezca activo.

Quitar el maquillaje cada día, una obligación

Diariamente nuestro rostro está expuesta a innumerables factores físicos, químicos, climáticos, orgánicos, que lenta pero inexorablemente van quitando luz, vitalidad y salud a la piel.

El tiempo, en su andar infatigable, se lleva la lozanía y firmeza de nuestro rostro. A menos que hagamos algo para evitarlo. Y esto es posible con mínimos cuidados, pero en los que debemos ser especialmente disciplinados, porque un olvido de hoy puede significar lamentos en el futuro.

Beber abundante agua, mantener la piel hidratada, limpia y usar productos adecuados, son acciones tal vez imperceptibles día a día, pero con el transcurso de los años agradecerás haber tomado los recaudos pertinentes. Y sin dudas, uno de estos cuidados impostergables, es el hábito de quitarnos el maquillaje al final de cada día. Así como de bella puedes lucir con un maquillaje cuidadoso, así de graves pueden ser las consecuencias para la juventud de tu piel si no te lo quitas oportunamente.

Para saber cómo demaquillar tu rostro de manera apropiada es fundamental que conozcas qué tipo de piel posees. Así podrás escoger los productos más adecuados para que la limpieza resulte un éxito.

Primero debes quitar todo el maquillaje de tus ojos, párpados y pestañas. Para ello puedes valerte de una mota de algodón embebido en un producto de limpieza no agresivo (esto es muy importante, si contiene aloe vera o algún otro producto humectante, mucho mejor).

A continuación quita todo maquillaje de tus labios procurando no esparcir el labial y pasa tantas motas de
algodón como sean necesarias hasta que no haya restos. Procura hacerlo con productos que puedes adquirir en el mercado que son específicos para labios que ayudan a que mantengan su humedad natural.

Para desmaquillar el rostro esparce la crema limpiadora con tus dedos realizando movimientos circulares por toda la zona, incluido el cuello. Si lo haces utilizando una esponja suave la limpieza será aún más profunda.
Retira todo el producto con motas de algodón y lávate con agua tibia varias veces. Para secarte usa toallas de tisú (papel) y no frotes la piel pues está muy sensible y podrías producir enrojecimientos e inflamación.

Para finalizar aplica una loción hidratante y astringente para descongestionar la piel y cerrar los poros.
Puede parecerte una tarea bastante tediosa, pero si te acostumbras, te garantizo que agradecerás en el futuro haberte ocupado oportunamente y podrás mantener tu piel saludable y joven por mucho tiempo.

Mujeres al borde de un ataque de nervios

Es común que a las mujeres se les tilde de "neuróticas", pero tal afirmación no sólo es falsa como generalización (como cualquier concepto que pretenda universalizarse), sino que muchas veces es un concepto que se emite livianamente sin tener la menor idea en qué consiste.

Es cierto que hay mujeres neuróticas, tantas como hombres neuróticos, por eso te contamos de qué se trata esta patología psicológica para que aprendas a reconocer cuando estés frente a una persona que la padece.

La neurosis se caracteriza por un alto nivel de ansiedad, desórdenes sensoriales y motores causados por enfermedades del sistema nervioso.

Esta patología provoca un gran desequilibrio en la persona frente a situaciones traumáticas y por lo general su conducta neurótica se manifiesta ante situaciones que no están relacionadas con lo que originalmente provocó el desequilibrio.

Son neuróticas en su mayoría, las personas que deben soportar demasiadas presiones sobre diferentes aspectos de su vida y es normal que manifiesten una emotividad exagerada.
Algunos de los síntomas (o todos) que puede presentar un neurótico son:

• Impaciencia
• Rigidez
• Inseguridad
• Arrogancia
• Apatía
• Confusión de la realidad
• Temor
• Dependencia
• Extremista
  

Los tipos de neurosis más comunes son:
Neurosis Neurasténica: se caracteriza por estados depresivos, debilidad, desgano o fatiga.

Neurosis Fóbica: la angustia se manifiesta ante una situación en particular u objeto específico. La persona se mantiene en constante alerta para detectar los peligros cercanos.

Neurosis Obsesivo-compulsiva: manifiestan un impulso irracional a realizar una acción determinada. A veces la llevan a cabo y en otros casos no. La persona se debate en una lucha con sus pensamientos y palabras que surgen contra su voluntad.

Neurosis de Despersonalización: se caracteriza por los sentimientos de irrealidad y extrañeza hacia el exterior y hacia sí mismo.

Neurosis Histérica: la persona con este tipo de neurosis expresa abiertamente las ideas, imágenes y afectos inconscientes. Se manifiesta con vómitos, calambres, parálisis, diarrea, temblores, erupciones. Puede afectar a alguno de los sentidos.

Neurosis de Angustia: son exacerbadas las manifestaciones físicas de la neurosis a través de la angustia: mareos, taquicardia, zumbidos, ahogos, dolores imaginarios.

Neurosis Depresiva: existe una reacción de depresión desmesurada ante una situación insignificante. Suelen manifestar fuertes impulsos agresivos.

Neurosis hipocondríaca: se manifiesta a través de trastornos psiquiátricos que suelen incluir angustia, autocastigo, aislamiento, etc.

Esta enfermedad requiere psicoterapia para aprender a identificar las causas de la neurosis y recuperar su noción de realidad en el entorno actual.
Ahora que ya lo sabes, ¿eres neurótica?

Estrías ¿huellas imborrables?

Si en algún momento alguien (persona o institución) te ofrece el milagro de quitarte las molestas estrías "totalmente", desconfía.

Es que estas marcas tan desagradables en la piel son irreparables y lamentablemente, son para siempre. Las fibras del tejido epidérmico se han roto o estirado sin posibilidad de regresar a su original posición. Pido disculpas por ser portavoz de tan malas noticias, pero ya hubiera querido yo que alguien me ahorrara todo el dinero que he gastado en cremas antiestrías y tratamientos inútiles.

Debo aceptar que la sugerencia de beber abundante agua tiene asidero desde el momento en que te ayuda a mantener hidratada la piel y eso permite que se estire con mayor flexibilidad sin llegar a romper la estructura dérmica. Pero tampoco hace magia.

Hasta ahora la técnica más eficaz en el tratamiento correctivo de las estrías es la dermoabrasión o el láser.

La primera consiste en una profunda exfoliación de la piel que elimine toxinas y células muertas induciendo a su vez la producción de colágeno, lo cual devuelve a la piel un color parecido al original y logra que desaparezcan las marcas en un porcentaje bastante aceptable.

En el caso del láser suele ser muy efectivo, llegando a eliminar en un 80% las marcas, pero también dependerá del tipo de piel y de la constitución celular de cada mujer.

Si has bajado de peso abruptamente, si acabas de dar a luz o si nunca has tomado los recaudos necesarios para evitar que se formen estrías en tu piel, la única solución posible es que consideres alguno de estos tratamientos para atenuar en gran medida las marcas visibles. Si aún no las tienes, no dejes de cuidar tu piel, mantenla nutrida, aplica cremas con vitamina A reconstitutiva de los tejidos, y haz bastante ejercicio para tonificar. Lo demás es puro cuento.